户外活动

【行程安排】

D1：西安—黄河宫---中卫           宿：中卫

早07：00西安市区集合，乘坐旅游大巴赴塞上江南 神奇宁夏，下午约16:00左右后抵达游览【黄河宫景区】，游览约2个小时，高36.9米的黄河宫是景区的核心建筑，外形为水滴状。其创意采用唐朝诗人李白“黄河之水天上来”的诗词寓意，意为将黄河之水凝练成水滴形态。之后乘车入住酒店。

D2：中卫---通湖草原---沙坡头---中卫          宿：中卫

早餐后驱车前往被人们称作沙漠中的伊甸园——通湖草原旅游区（参观4小时）漫游在金沙、银湖、蓝天、白云、绿洲之间流连于牧村、敖包，通湖草原娱乐项目应有尽有，骑马、骆驼、沙漠冲浪等自由选择。结束后，游览集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。也是2013湖南卫视大型亲子秀《爸爸去哪儿》第三期、第四期节目的外景拍摄地——沙坡头南北景区（20公里、行车20分钟、参观3小时）可自费骑骆驼漫游中国四大沙漠之一的腾格里沙漠、领略沙漠各项奇异的景致；乘坐黄河上最古老的水上交通工具——羊皮筏子漂流黄河、在中国西部最大的滑沙场滑沙、随着流沙顺势下滑的时候，巨大的轰鸣声震彻耳鼓--这就是享誉天下的沙坡鸣钟奇观。之后乘车返回中卫入住酒店。

D3：沙坡头—北长滩---西安                             

      早餐后，驱车前往中卫历史文化名村——【北长滩】景区，北长滩古村落靠山面河，沿黄河北岸是带状分布的

农田和茂密繁盛的果木园林。这里是中卫市第十二届南北长滩梨花节主会场，每年4月，这里梨花蔚为壮观。也是中卫黄河上游最美的民俗节日，百年梨园更是南长滩靓丽一景。结束后返回西安。

【活动费用】

1、门 票：沙坡头、通湖草原、黄河宫、北长滩；

2、住 宿：两晚准三星标准酒店双人间；

3、用 餐：两早一正餐（团队餐不吃不退）

4、导 游：全程优秀导游服务  

【娱乐项目】景区娱乐项目，自愿选择，自由去玩，套餐可优惠！

宁夏食、住、行、游、购、娱注意事项

“食”在宁夏：◆风味餐推荐：

  宁夏特色的烤全羊、烤羊腿、烤羊肉串、特色手抓肉排等相关“羊”系列食品可以让您在饱尝美味的同时了解极具民族风情的饮食文化，虽然说价格比一般的肉食贵那么一点点，但是绝对让您价有所值！   

糖醋黄河鲤鱼宁夏的黄河盛产鲤鱼，鲤鱼远近驰名。据《本草纲目》等古代医书所述，黄河鲤鱼还是入药的补品，具有养肝补肾之功能。 
　 

“友情小贴示”

◆游览西北应注意的事项：

 一、 西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主， 日照较长，紫外线强，  需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等；

二、 宁夏气温一般15—35摄氏度，温差较大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物有备无患！

三、 宁夏的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。
四、 沙漠旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

1、  沙漠探险旅游是一项集体活动，参加沙漠旅游切莫单独行动，集体活动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花；

2、  沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；

3、  沙漠景区沙子较多较细，要小心保护好照相机，摄相机、手机等。

五、 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。 另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

六、 来到宁夏，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备*还有受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

七、 西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族）