户外活动

这是一条专为摄影而设计的线路川西小环线，所有线路觉不走马观花，绝不门头游、每到一处深入玩转当地自然风光、人文历史、宗教信仰等于一体的综合户外线路。
途径：汶川、米亚罗、马尔康、卓可土司城、金川、丹巴、小金、四姑娘山、都江堰。
【出行时间】：3月24-29日 往返6天。按照去年花期预计
【出行车辆】：39坐旅游大巴 /17坐商务车
【出行费用】：1880元/位（30人成团) 2480元/位（8-12人成团）
【车辆住宿】：西安往返旅游车费、党岭往返换乘车。
【门票包含】：四姑娘山双沟桥门票+景交车、甲居藏寨门票、吐司城门票、党岭卫生费。
【餐饮住宿】：全程五晚住宿含早、两正餐。其余餐饮自理。

【报名电话】：18992840369微信同号13389200599
线路9大特色
1、桃坪羌寨
2、金川梨花
3、丹巴甲居藏寨
4、人间仙境党龄葫芦海
5、卓克吐司寨
6、党岭特有温泉群
7、四姑娘山-双沟桥
8、红军长征最高山峰--夏拉羌
9、四大皇庙之一-广法寺
金川梨花
金川位于四川省大雪山支脉和邛崃山支脉之间，这里有雪域高原规模最大的梨花奇景，是全国闻名雪梨产区。三月梨乡，草长鹰飞，沐浴着春日的金辉，梨乡大地万亩梨花绽放，绵延百余公里的大金川两岸粉装玉砌，展现出大金川这雪域江南的壮阔与秀美
金川河谷，梨园飘香--忽如一夜春风来，千树万树梨花开。安排全天的自由活动，深入挖掘金川河谷最美丽的地方。当雪域高原还在冬的怀抱里酣睡时，大金川两岸的梨花已同时竞放，其规模之大，气势之恢宏，堪称一奇，成为阿坝高原最亮丽的一道风景;三绝是雾里看花闻花香:梨园中飘着薄雾，圣洁梨花披洒着柔幔的轻纱，飘飘渺渺的雾，朦朦胧胧的花，身处在纯洁世界，闻着梨花淡淡的清香，尽情放纵自己的思想，让思绪随风飘逸。

党岭-葫芦海
党岭雪山系横断山系大雪山脉的北段。整个党岭雪山自西北向东南倾斜，呈南北走向，主峰夏羌拉(藏语意为美女神仙山) 海拔5470米，圣洁美丽的美女神仙山，历来被列入以墨尔多山为中心的四周群山中的重要神山之一，被当地藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。在主峰周围林立着28座海拔超过5000米以上的雪峰，形成群峰簇拥，雪山相连、气势磅礴的壮丽美景。党岭雪山也是红军长征时翻越的海拔最高的雪山。至今在党岭山下和山上留下了许多保存完好的红军石刻标语。

蜀山皇后-----四姑娘山：
四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，高度分别为6250米、5664米、5454 米、5355米，海拔很高，可能会产生高原反应。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。

四大皇庙之一--金川雍仲拉顶-广法寺

桃坪羌寨
世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，享有"天然空调"美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为"羌族建筑艺术活化石"、"神性的东方古堡"。

甲居藏寨、中路藏寨：
以甲居藏寨为代表的"丹巴藏寨"被评为"中国最美的六大乡村古镇"之首。
这个季节去不仅看的是甲居藏寨、中路藏寨，更有围绕寨子盛开的梨花、

【装备要求】：（保暖防晒）
◆装备：此行的目的地在海拔3000-4500的山区，建议携带冲锋衣裤、羽绒服(可选)、保暖内
衣（可选）、徒步鞋、登山杖（要露营的朋友，自己携带帐篷睡袋和防潮垫）
◆鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、袜子不少于2双，鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适；
◆帽子：带沿帽为佳，或者头巾；
◆太阳镜：建议戴运动型墨镜，风镜，防紫外镜等；
◆其他：润唇膏、防晒霜（必备），环保垃圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品
【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽
松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

【出行时间】：3月24-29日 往返6天。按照去年花期预计
【出行车辆】：39坐旅游大巴 /17坐商务车
【出行费用】：1880元/位（30人成团) 2480元/位（8-12人成团）
【车辆住宿】：西安往返旅游车费、党岭往返换乘车。
【门票包含】：四姑娘山双沟桥门票+景交车、甲居藏寨门票、吐司城门票、党岭卫生费。
【餐饮住宿】：全程五晚住宿含早、两正餐。其余餐饮自理。
【报名电话】：18992840369微信同号13389200599